真正的健康不仅仅是指身体的健康，还包括心理健康。但心理健康状况的划分，一般用“常态”和“变态”或者“正常”与“异常”来表示。心理健康与否、正常与否的界限是相对的，是一个连续体的两端，没有 的分界线。以下就是让你了解十种正常的异常心理现象。看看你的心理是否正确，是否需要及时的调整。

　　心理亚健康会有很多种的表现，正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。这是只要及时的调节就不会有任何的问题和麻烦。

　　心理亚健康的多种表现中，幻觉可能是最常见的一种吧，正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。只需要自己的及时正确的调整和改善就可以了。

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