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    让粥与你过这个神奇的季节吧
    【2012-3-28】

        

      

      你要怎样才能保护你的肠胃呢?保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉,贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了几种滋补养颜的粥品,食用这些粥一定会让你乐不思蜀的。

      首先,为你介绍的就是芝麻粥,捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻、米。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效,有时间你也来试一试吧!

      除了上述介绍的粥之外,还有牛肉粥,切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、贫血、营养不良等。木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心,让这美味的粥陪着你吧!

      (204041)(35)(22)(32)


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