相信大家对抑郁症已经不陌生了，它是一种发病率很高，危害性很大的精神性疾病，给人们的正常生活和工作带来很大的影响。为了避免受到抑郁症的危害，应该怎样预防抑郁症的发生呢?相信对于这个问题很多人都会比较关心。

　　对此，专家为我们讲了一些防抑郁症的方法。绘画：假如抑郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。以此来有效的预防抑郁症的发生。

　　还有一种预防抑郁症的方法是自制书签：动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，时时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振，同时让你拥有一个良好的心理素质。

　　（143474）（112）（205）（32）

• 来说说看维生素C的吃的有哪些
• 北京专业治疗白癜风医院中技术最
• 对于运动而言休息非常好
• 北京哪家医院治疗白癜风效果比较
• 白癜风使用药物需要治疗多长时间
• 怎样使用治疗白癜风的食补方法
• 北京专治白癜风的医院服务态度怎
• 女性要的仅仅是你的爱护
• 在外学子心事透析
• 心上问题需靠自己处理

• 来说说看维生素C的吃的有哪些
• 暗示会也许出现难以想象的后果
• 孩童天性这样
• 这是因为孩童吗
• 为什么2岁以下的小孩还有得白癜风
• 皮肤病医院能不能咨询白癜风
• 这难辩是否为实
• 在哪有治疗白癜风的医院
• 白点风患者能不能自愈
• 老年白癫疯由于什么原因会得