相信大家对抑郁症已经不陌生了，它是一种发病率很高，危害性很大的精神性疾病，给人们的正常生活和工作带来很大的影响。为了避免受到抑郁症的危害，应该怎样预防抑郁症的发生呢?相信对于这个问题很多人都会比较关心。

　　对此，专家为我们讲了一些防抑郁症的方法。绘画：假如抑郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。以此来有效的预防抑郁症的发生。

　　还有一种预防抑郁症的方法是自制书签：动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，时时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振，同时让你拥有一个良好的心理素质。

　　（143474）（112）（205）（32）

• 白癜风治疗医院患者的病情会不会
• 白癜风治疗相关知识了解
• 老年白癜风的心理问题及脸上白一
• 如何调节白癜风患者的心理
• 西安白癜风研究院强调这种类型的
• 专科治疗白癜风的医院在预防上有
• 什么原因会引起白癜风以及该如何
• 皮肤白癜风的症状常识
• 散发型白癜风是怎么引起的
• 鸡蛋的一些奇效让你为之叹服

• 白癜风治疗医院患者的病情会不会
• 如何调节白癜风患者的心理
• 这是不能触摸的准则线
• 晚期白癜风病治好后还需要记口吗
• 教你对结婚害怕的解决方法
• 让粥与你过这个神奇的季节吧
• 护理病友时要做到这些方面
• 治疗白癜风的民间偏方是什么
• 哪些话不宜问灾区儿童
• 早治疗有着很大的帮助