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| 简易瘦脸操 | |||||||
| 【2009/1/20】 | |||||||
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保持优美的脸部轮廓 1从唇部两边向太阳穴方向按摩 2从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 3从鼻中部向太阳穴方向按摩 4每一部位重复两次 预防黯淡不健康的肌肤 1用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。 获得纤细而美丽的脖颈 1用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。 2轻拍肌肤，获得红润的脸色 3用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次) 获得优雅的鼻梁线条 1两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。 2减少鼻翼两侧多余的油份 3用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。 （sly2）
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