在北方一年四起温差比较大，在寒冷的冬季，入睡前用热水泡脚是非常惬意的。近日，有读者来电询问泡脚的好方法。中医专家指出，冬季用热水泡脚可以养生，大家不妨抓些中药，自己在家享受足浴，不仅能够缓解一天的疲劳，还有利于身体的健康。

　　很多人都知道，我们的脚上有很多重要的穴位。北京某医药大学主任指出，脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。“冬天洗脚，丹田温灼”，在寒冷的冬季，“寒从脚下起”，人的气血循环减弱，从而影响脏腑功能。想要保持健康用热水泡脚是非常有必要的，

　　不过每个人的体质不同，泡脚的方法也是不同的。泡脚时应根据个人的体质特点使用具有温经通脉、益气活血的中药泡脚，就可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，建议市民有条件的不妨多做中药足浴。对你的身体健康可是大有好处的。

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