老年人在生活中应多加注意，由于老人多骨质疏松严重，跌倒后很容易出现骨折，如老年人摔倒后出现局部疼痛和肢体活动障碍，这时有可能已经发生骨折，如被匆忙扶起可能会加重损伤，导致骨骼错位，若是伤到脊柱，甚至可能会损及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且怀疑有骨折时，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血就要马上止血，并用纱布、绷带包起来，就地固定；如果怀疑脊柱骨折，或感觉问题比较严重，应帮助老人保持身体不动，就地等待急救120的到来，这样能有效减少对骨折部位带来的 。

　　由于身体体质原因有些老人会出现昏迷，怎么都叫不醒，则必须迅速拨打120请求急救；同时可找社区医生前来帮忙。在等待救护车的这段时间内，子女需将老人在原地缓缓放平至仰卧位，但千万不可搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。然后解开领口，并将头部倾向一侧，保持呼吸道通畅，防止呕吐物反流入呼吸道而引起窒息。必要的时候，可以给老人吸点氧，通常会起到些效果，另外还要时刻观察老人的情况。

　　由于身体机能老化，行动不方便很容易出现跌倒，跌倒还有一种最严重的情况，多发生在平常看起来比较“健康”或病情稳定的老人身上。如果父母短时间内出现突然、快速的意识丧失、大动脉搏动消失，即判定为心跳骤停。这时，子女应在使其平卧后， 让其平躺地上或者硬木板上，马上进行心肺复苏术，可先叩击心前区1—2次，方法为右手握空心拳在胸骨的中下段以中等力量迅速向下捶击，胸外心脏按压、口对口人工呼吸等，这时家人一定要保持冷静，采取相应的急救措施，等待救护人员到来。

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