相信人们对飞机不陌生吧。飞机是现代人出行重要的交通工具之一。飞机给人们的生活带来了极大的便利，但是有一部分人对于坐飞机会感到极端的恐惧，心理对于飞行十分抗拒。这便是飞机恐惧症的表现。那么，飞机恐惧症是如何产生的？飞机恐惧症如何克服呢？这些都是很多人想要知道的问题。

　　在生活中会有很多的人对飞机有恐惧症。在生活周遭里，的的确确有人真的不敢坐飞机，尤其是每当又发生空难事件时，这种害怕的心理就更深植许多人的心里。另外，有些人会怕坐机的原因是对于密闭空间的恐惧感。较为严重时就不只是限于飞机里，甚至对于电梯、车子、游乐场的设备也会有莫名的害怕，这样的情形就得依靠精神医师来做详细的治疗。轻度的飞机恐惧症的患者就可以自我调节。

　　当你坐飞机出现下面的问题时，如果你会在坐飞机时感觉心跳加速、呼吸变快，头痛、焦虑不安，做什么都不自在时，就表示你有“飞机恐惧症”了。但是不代表你真的得了什么病，只是纯粹太过紧张造成的。所以当你在飞机上会有上述情形时，建议你 不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料，同时告诉自己：“不要紧张！”做做深呼吸，慢慢的就不会出现上面的情况了。

　　（19）（12）（32）

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂