黑夜的神秘让很多人有不同的观点。有些人喜欢黑夜的安静神秘，只有处于黑暗中他们才会觉得安全不被 。与他们相反，有些人非常害怕黑夜的到来，一处于黑暗的环境他们就会感觉到无比的恐慌，这部分人往往是黑夜恐惧症患者。那么，究竟什么是黑夜恐惧症，黑夜恐惧症的症状是什么？又该如何克服黑夜恐惧症呢？下面我们就一起了解一下吧。

　　一般的人对黑暗都多少有点恐惧感，但要学会调整，人类有一种本能，或者说是一种缺陷，就是对未知事物的恐惧，谁都很难克服。所以，一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理，这一点不用怀疑，而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰，因为这种恐惧心理人人都有，而且恐惧是人的一种正常心理现象。所以不要过于紧张，每个人都是一样的。

　　过于害怕和恐惧黑夜，那么就说明你患上了黑夜恐惧症了。害怕黑夜是一个人正常的反应，然而如果对黑夜产生极强烈的恐惧感，那么这便是一种不正常的心理状态。黑夜恐惧症患者恐惧黑夜往往与他们的经历有关，在黑夜中发生过让人痛苦的事情，所以在心中留下了恐惧的阴影。正确的认识发生过的事对症下药，慢慢就会好的。

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