考试恐惧症也是一种常见的心理疾病，考试恐惧症是一种在考场上出现的心理失常现象，如考生烦恼焦躁、心神不定、容易发怒、思维迟钝、注意力分散等，只要能及时发现并调整心理状况，还是能够消除的。关键是要了解考生，关心考生，用不同的有效方法来教育考生。只要有学习就会有考试，而且各种考试的成绩，常常是评价学生学习成效以及毕业、升学的重要依据。因此，考试对于每一个力求上进的青少年学生来说，都具有非常重要的现实意义，它既不可能取消，也无法回避，严重影响着考生的正常发挥。

　　某些重要考试中，由于考场环境的变化，考试的气氛十分紧张、严肃，这往往会引起考生不同程度的紧张和焦虑，特别是遇到那些关系到个人前途得失的重大考试时，不少人都会出现小林所描述的应激反映症状，严重的还会出现心慌意乱、手足无措、焦躁易怒，或者头昏脑胀、思维迟缓等，最终使考试者“大失水准”，不能充分发挥自己原有的水平。这种考试中出现的一系列反常表现，心理学上把这种表现称之为“怯场现象”。

　　这是青少年遇到比较普遍的心理问题，考试怯场给青少年学生带来了不少的烦恼。那么，怎样才能预防和克服考试怯场呢？专家建议，参加考试的青少年首先要有一个正确的、强度适中的学习和应试动机。中等强度的动机是最利于解决问题的心理状态。“欲速则不达，过强的动机，会把考试看成是决定自己命运前途的关键，从而背上了非考好不可的思想包袱，不利于心理状态的调整。”其次，考生们还要注意系统地牢固地掌握基本知识和基本技能。由于平时的认真学习和考前的系统复习，对自己所掌握的知识做到心中有数以后，就可以满怀信心地去应考。即使开始有些紧张，但随着考试进展的顺利就会使心情逐渐平静下来。当遇到难题的时候，不应自暴自弃地认为“我注定失败了”，而应想到“我难，别人也不见得容易”。充分相信自己能战胜困难，使自己情绪稳定，尽量避免怯场现象的发生。

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