许多人都担心这样一个问题，新妈妈有产后恐惧症该怎么办？这是初为人父母经常问到的一个问题。对于新妈妈来说，应调整好心态，尽快适应新的社会角色的转变，担当起哺育后代和照顾家庭的责任。另外，对于全新的生活，也应该要有较好的心理准备。本文要分析的是，新妈妈出现产后恐惧症后，该如何做好心理调适。临床上，摆脱产后恐惧症需要多方配合。应该加强对孕妇围产期保健，增强患者自信心，勇敢地面对生活的挑战是非常重要的。有的产后恐惧症患者则主要表现为对性生活的恐惧和对未来生活压力的恐惧。如果出现产后恐惧可以采用以下几种治疗方法。

　　首先我们要采用的方法是加强对孕妇围产期保健，帮助她们在生理和心理上做好准备，安全健康地度过孕期。对存在高危因素的孕产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，并协助调整好其心理状态，减轻可能存在的心理压力。还可以积极应对产后性恐惧症，有的常因性交导致的疼痛或害怕再次怀孕而产生。还有的产妇害怕身材严重变形而不敢加强营养，由此带来对身体的严重损害。摆脱产后恐惧症主要靠患者自己，因此，增强患者的自信心，勇敢地面对生活的挑战，显得尤为重要。为人母亲后，女人从此进入了一个新的人生阶段，高兴从容的应对才是正确的心态，治疗产后心理疾病尤其要耐心，增强她们的心理素质。

　　产后恐惧具有很大的危害性，它不仅影响新妈妈的身心健康，还会危害到婴儿，影响到婚姻幸福、家庭和睦。因此，对产后恐惧症应给予高度重视，产后恐惧症一经发现，应尽快予以治疗，让新妈妈和宝宝都健康地度过产后这一关键时期。

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