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赤面恐惧症应怎样治疗最有效 | |||||||
【2009/12/30】 | |||||||
那么,让我们一起来看看日常生活中是怎样治疗赤面恐惧症的。1、采用精神分析疗法:通过自由联想和梦的解析,主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响,让潜意识的东西呈现在意识里,并发泄压抑和累积的情绪,在潜意识层面进行疏导,从而达到理想效果;2、进行催眠治疗法:运用催眠术引导您进入催眠状态,直接和您的潜意识对话,了解您潜意识里压抑的情结以及对您的影响,进行积极的暗示,同时结合其它心理技术进行解决;3、采用认知疗法进行治疗:了解您的非理性认知模式,以及非理性认知在何种情况下出现,然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询,重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法);4、运用行为疗法进行治疗:运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法,解决您内在的焦虑和恐惧,同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作,良好的应对人际关系,从行为层面塑造,帮助您更好的适应社会与生活;5、采用森田疗法:遵循“顺其自然,为所当为”的原则,与症状和谐的相处,带着问题生活, 解决问题。6、运用团体治疗法进行治疗:运用团体的能量场,在团体的支持和帮助下,建立爱与信任的氛围,分享彼此的情绪与问题,在集体的智慧帮助下,在团体里 出社交恐惧的困扰,这种方法可以使患者在团体里逐渐的改善自己的心态。 总结以上方法,如果现在有想用手术来治疗赤面恐惧症的患者,建议可以先去试试心理治疗法,当然,心理治疗法是一个慢和的过程,但是这种方法很普遍,而且比较容易让人接受。 (78)(17796)(143)
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