社交恐惧症对于人们已经并不陌生，但是新的研究发现，人多恐惧症也是一种社交恐惧症，患者会对人多的场所感到恐惧，害怕成为大家关注的对象，害怕当众发言等。人多恐惧症的成因有很多，下面为大家举个例子，说明人多恐惧症为什么会产生，也可以帮大家很好的区分人多恐惧症与其他症状。

　　人多恐惧症并不是天生的，有人原来并没有人多恐惧症，但是一次演讲失败让其从此害怕与人交往，不敢再尝试。其实，一次演讲的失利，应该有失败的心理准备，即使是伶牙俐齿的人也会出现一时失语忘词的情况。但若是把演讲的成败与自己的感情得失联系起来，在演讲时由于过分紧张焦虑，就会容易失败，当其将失败的阴影扩大时，就造成了其心理障碍，这种障碍也是很容易去克服的。

　　那么一旦确诊之后我们该怎么克服呢？首先要正确评价自己，并发掘自身的优势，比如，演讲能力不行，但是写作的能力不错，那么可以在写作方面发挥自己的特长。在对人交往中，扬长避短是关键。自己处处都 ，高人一等，这是自我心理期许过高的表现。其次，可采取心理自我刺激疗法，主动有意识地纠正自己的心理障碍。比如多为自己创造一些在大庭广众之下发表意见的机会；多增加和异性朋友交往的机会；感到紧张的时候，默念"放松""放松"。在克服人多恐惧症时，如何让自己放松很重要，另外，增强自信也是必不可少的。只要我们长期坚持一定会克服此现象。

　　（95）（20239）(143)

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂