晒太阳有什么好处吗？晒太阳有利于颈椎病恢复。因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。这样对颈椎病患者也有很大的帮助。。

　　找正规的中医按摩也有这定的效果。晒太阳时适当活动一下脖子，对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动，几分钟后换一种姿势，变为一左一右，动作一定要缓慢，如有疼痛应立即停止，另外千万不要让脖子做转圈运动，不但治不了病，还导致病情更加严重。

　　现在天气还不是很好，目前气温还不是很稳定，晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气，室内外温差不能太大， 在开阔的环境，空气流通状况良好，不然裸露着脖子，病情就肯定会加重，请各位患者要注意。

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