心病得须心药医，焦虑症的最有效治疗手段肯定也是心理治疗了，但是很多患者的心理的治疗是盲目的选择治疗，自己的心理没有数，也不相信医生的治疗，所以在治疗之前首先我们需要了解如何对焦虑症患者进行心理治疗？了解了患者患病时的想法才能对症下药。

　　焦虑症患者会对未来有一个预期性的恐惧，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，影响患者的思维从而达到治疗目的。

　　这几种心理治疗的方法在临床治疗中均取得了良好的效果。此外，专家提醒，焦虑症的心理治疗方法虽然多种多样，但根据患者的发病原因、心理素质、疾病程度的不同，所选用的治疗方法也各异，因此，患者一定要在医生的指导下治疗，因为心理上的治疗要是没有采取正确的手段往往会被患者所排斥。

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