| 患白癜风这些方面你有做到吗 | 2010-05-13 |
| 白癜风患者就应该在各方面进行预防，即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不…… |
| 这才是白癜风患者目前最想关注的 | 2010-05-12 |
| 在现今这样信息时代里，人们在追求物质文明和精神文明的同时，无疑健康和美丽也正是人们追求的时尚。俗语说，爱美之心人皆有之，只有健康和美丽生活才觉得更充实、更丰富、更炫丽多彩。然而一种可怕的白色杀手（白癜风）给人们带来了精神上的痛苦和工作上的压力及交际的不悦，个人情绪也受到很大的影响。 白癜风的病情有…… |
| 如何知道头痛先兆 | 2010-05-11 |
| 现在出现头痛的人非常的多，在一年四季中，春季患头痛者最多，主要有以下几种原因：睡眠节律改变、病毒感染、衣原体感染、高血压等。春季预防头痛可采取防御措施才是最重要的。 那么在春季中在预防头痛方面，应该要自我按摩，平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：…… |
| 每个季节要给皮肤做保养 | 2010-05-10 |
| 现在春天已经到来了，那么在皮肤方面的保养也少不了的，春天白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。春天自然界…… |
| 对少年加强网络教育意识 | 2010-05-09 |
| 在现在的信息时代里，中小学生网络道德感的弱化，主要与网络的高度隐蔽性有关。由于每个人在网络上的存在都是虚拟的、数字化的，人与人的交往也表现为符号与符号的互动，因此他们缺少“他人在场”的压力，“快乐原则”支配着个人欲望，日常生活中被压抑的一面会在这种无约束或低约束的状况下得到宣泄。中小学生网上道德感的…… |
| 春季你有养肾的打算吗 | 2010-05-08 |
| 相信很多人都在最求养生这一方面上，尤其是我们的器官，中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础，在这一个美好的春季来说，也是补肾的 季节。 目前有关中医也认为五脏六腑本为一体，至于双肾位于腰部，肾经…… |
| 做到这些我们才能叫健康 | 2010-05-07 |
| 健康是每个人都在追求的，但还是有很多人不能完全理解健康这个词，在世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态，这些健康都是我们目前最需要的，也是需要我们去行动的。 也许有部分…… |
| 你会认为发泄也需要技巧吗 | 2010-05-07 |
| 不管是工作还是生活中，每个人都不免有发脾气的时候，但每个人的反应方式却不相同，有的人通过发脾气来宣泄内心的愤怒，有的人则显得很平静，好像什么事情都没有发生。通常情况下我们会认为，那些显得平静的人，心理承受力比发脾气的人强得多。然而事实上，并不是每个表面平静的人，都能很好地平息内心的愤怒，更多时候，表…… |
| 白癜风饮食上控制你做到吗 | 2010-05-06 |
| 白癜风患者在各方面都需要注意的，白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱而引起的皮肤色素脱失的疾病。其发病原因是由于免疫功能障碍，致使黑色素细胞破坏而引起。据研究认为，此病主要是由神经化学因素、自体免疫因素及黑色素细胞自毁因素影响所致。部分患者有家族史，为常染色体显性遗传。此外， 、酚化合物、儿茶酚、 氨及些醌…… |
| 白癜风在自我免疫方面问题 | 2010-05-06 |
| 关于白癜风自身因素方面的问题，其实白癜风与自身免疫的关系甚受重视，因白癜风患者自家免疫内分泌疾病，如甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等。常伴有的免疫性疾病还有类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、局灶性结肠炎、重症肌无力、恶性贫血、自家免疫性溶血性贫血、异常丙种球蛋白血症、斑秃、支气管哮喘、异位…… |
| 老了也可以做运动来预防衰老 | 2010-05-05 |
| 现在有很多人都喜欢运动，运动可让人更显年轻，健身专家特别定制“抗衰老运动处方”。使机体的敏感性、运动的反应性、躯干的柔软性以及单纯的光感性和感性等生理功能都更健康，最重要的就是能增强体质。 在平常早晨起来时，做做广播体操。在音乐声中锻炼躯体的柔软性，每天坚持做上几套动作，还可以做排球运动。排球运动…… |
| 儿童白癜风也是家庭关注的一个问题 | 2010-05-04 |
| 我们根据中医理论认为，白癜风主要是七情内伤，肝气郁结，气和不畅，复感风邪,搏于肌肤，络脉瘀阻、气血不畅、肌肤失养所致。也称之为白癜、白蚀、白驳风。它是一种以皮肤色素脱失为特征的皮肤顽疾。 白癜风对我我们来说并不陌生，目前，儿童白癜风的发病率呈逐年增高趋势，有报道显示：几乎50％以上的白癜风患者发病…… |
| 白癜风潜伏期,我们要必备 | 2010-05-04 |
| 对于白癜风大家都知道，白癜风是一种常见的慢性、色素脱失性皮肤病，以皮肤局部或泛发性出现白斑为主要特征，严重影响患者的外在美观。白癜风易诊断、难治疗，病因至今尚不明确，因此白癜风也没有明显的潜伏期。此病初起呈白色斑点，久而蔓延成斑片，发无定处，影响人体美观，给患者带来了身心的影响！ …… |
| 有想过白癜风对内分泌问题吗 | 2010-05-03 |
| 对于白癜风这一方面的问题，我们都知道白癜风与内分泌的关系是比较密切的。从我们统计分析例临床资料看，有内分泌因素的数据非常多。其中有甲状腺机能亢进的、患糖尿病的、育龄妇女月经紊乱半乳房小叶增生或乳房纤维瘤的，等，很多关于内分泌之间的问题。 那么有很多的白癜风患者也有疑问，内分泌对色素代谢有什么影响呢…… |
| 出现白癜风病的因素实在太多了 | 2010-05-02 |
| 白癜风的诱发因素有很多种，如机械摩擦、压迫及外伤均可构成白癜风发病的诱因，在长期受压、受摩擦部位如系腰带处、肘关节、骶尾部等处通常黑色素较多，就是这些部位皮肤的黑色素代谢也最易出现异常，也是白癜风易发部位，这些方面引发的问题也有很多。 有部分人在受伤后才引发的白癜风，外伤常是白癜风的诱发原因，临床…… |
| 用这些方式不是减肥而是折磨 | 2010-05-01 |
| 现在很多女性减肥是利用药物的，其实不管什么减肥药、减肥茶胡乱吃，减肥药多含有：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的 ；泻药容易导致肠内菌生态改变，大肠蠕动能力丧失开成便秘。另外震动机、碎脂机减肥法，要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，但小脂肪还是不会因此消失。这些都是减肥的误区。 现在有的人认为吸烟会…… |
| 闲暇时做做瑜伽多好 | 2010-04-30 |
| 现在对于瑜伽相信很多人都会喜欢，瑜伽的姿势很简单，主要是拉伸我们全身的肌肉，手臂、背部、大腿、小腿都能运动到，而且非常柔和。只要每天坚持五分钟，坚持两个月，身材就不再横向发展，体形也会有所改善，这些方法对身体起到的作用非常大。 平常我们在家里做瑜伽，首先身体直立，背部要挺直，全身肌肉拉紧，双手水平…… |
| 你知道这些都是错误的吗 | 2010-04-30 |
| 在我们生活中锻炼方面有很多的误区，认为爬山是 的锻炼。中医养生网专家表示，人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一个腿从曲到伸直的过程，在伸直的过程会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动加速其退化和磨损。不过这时针对老年人而言的。 另外在很多减肥的人群，认为大量出汗可以减肥。中医…… |
| 老人家你今天锻炼了吗 | 2010-04-29 |
| 老年人在平常应该做些小运动，普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次二十分钟为宜。此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。快速散步时昂首阔步、健步快走，每次坚持一定时间。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者，散步这一种锻炼方法是不错的。 现在在散步还有另一种走…… |
| 年老的你在运动时提醒的 | 2010-04-29 |
| 现在平常喜欢锻炼的老年人越来越多了，秋季是健身锻炼的好时节。但老年人在进行锻炼要注意的，“闻鸡起舞”精神爽清晨空气中含氧量较少，空气不佳；寒冷刺激可诱发血管痉挛，易引发血管理栓塞。因此，中老年人应不宜在清晨做大运动量的锻炼，平常锻炼时间 控制在傍晚时分。 另外在锻炼期间，不建议屏气锻炼，提高呼吸功…… |
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