刚刚从事了旅游工作的肖小姐，她说现在过周末还没有读大学时放松，社会竞争压力大，放假了还要想着下周该怎么开展工作。张小姐把周末当成了充电时间，她觉得浪费两天时间太不划算，反正时间太短也玩不好，不如学习来消磨时间。

　　但有时候肖小姐就会想，这样的周末过的太没意思，下个周末不如去K歌吧，周末就是要享受嘛。这样斗争来斗争去，一到星期五她就头疼，不知道到底该去做什么。周末成了她的精神负担。心理咨询室的专家认为，不少人因为平时工作紧张，周末较为清闲，人如果一下子从高度紧张的状态中停下来，生理和心理的惯性作用会让人感到不适应，所以这也可能是一种职业病，有些人严重的还会出现抑郁、焦躁等心理问题甚至心悸、失眠等，所以刚刚步入了工作的朋友们，一定要学会如何去放松自己。

　　她又是独自在一个城市，亲朋都不在身边，平时工作忙、压力大，同事之间除了工作，几乎没有交流。医生建议单身人群，特别是独自在外地打工的人，可积极参加有意义的社会活动，多结交朋友，拓宽交际面，多跟别人交流，自己的心情就会得到改善。

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