有时候过于久睡容易使人的眼睛肿起来，而导致眼睛浮肿的原因有几种，很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多。人们可在化妆上多下功夫，以求营造出凹凸分明的立体效果。其次患上肾病也会使眼睛浮肿，但一般来说，此类人除了眼部会无故地变得浮肿外，手指、脚趾及脚踝亦会变得比正常人浮肿。这需要到医院做彻底的检查与治疗， 不要脱太长时间以免耽误治疗。

　　此外，一些不良反应也可导致人们患上眼肿。比如：食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成 性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，决不可掉以轻心。因此，出现时眼肿现象时，一定要引起重视切不可掉以轻心。

　　以上介绍皆是引起眼肿的主要原因，如果你不是因为以上原因导致眼睛浮肿的话，便可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。所以，大家的晚餐要吃的清淡，方能避免此现象的发生。

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