人体的各个部位都应做好保健措施，今天为大家介绍几种按摩鼻子的方法。注意鼻子保健可防病在现代化大都市中，人不可避免地要与饱受灰尘、 化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜的健康。因此，要经常给鼻子“洗洗澡”，让你的鼻子多一份健康。

　　首先，为大家介绍的是使用冷水浴鼻法。大家在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。鼻外按摩此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，再由上至下连拉。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液，同时也可避免一些鼻炎症状的发生。

　　其次，为大家引荐的方法是鼻内按摩法。将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，而且这种方法还能防止鼻炎的发生。

　　（73186）（117）（205）

• 治疗白癜风捷径就是科学
• 简答白癜风在日常饮食需注意哪些
• 怎么治疗白癜风疾病对皮肤恢复的
• 颈部白癜风治疗要注意什么事项
• 儿童白癜风治疗医院是如何阐释危
• 单方治疗白癜风提示的常见部位
• 治疗白癜风偏方要慎重
• 眉毛上面白癜风图片解析日常护理
• 白癜风一般长什么位置
• 想了解小孩子白癜风图片

• 女人患有白癜风该怎么治疗
• 手指上长了白癜风怎么治疗好
• 蒲公英能治局部性白癜风吗
• 白癜风患者能吃烤红薯和土豆吗
• 在北京治疗白癜风的土方法
• 北京市治疗白癜风的医院地址在哪
• 白癜风严重的话该怎么治疗
• 油使我们从此丰腴
• 白癫风的初期症状会不会长在头部
• 肛门周围出现白癜风是怎么一回事