每个女孩子都想让自己的皮肤白里透红，在这里为大家介绍一种杏仁红枣桂圆汤。原料：大杏仁，桂圆，红枣，枸杞约，红糖少许。制作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用，它不仅可以让你的皮肤变美而且味道还不错哦！

　　许多女人都喜欢吃甘甜的食品，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示，这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃；再为大家介绍一种金橘鲜姜杏仁，原料：杏仁，橙皮，橙汁，金橘干，糖，鲜姜或者加工好的生姜片。制作过程：将橙皮切碎、生姜切片以备用。然后将橙汁和糖放入炒锅中炒一分钟，直到汤汁减少至一半，呈粘稠状。接着加入刚刚切碎备用的橙皮和生姜片烹制几十秒钟， 加入杏仁烹制几分钟至杏仁被汤汁完全包裹、入味收汁，尝到它独有的美味后，保证让你回味无穷。

　　除了以上两种食品外，许多女人还喜欢吃沙拉，一种杏仁零食沙拉介绍给大家，原料：杏仁，圣女果(红/黄)，话梅，荷兰豆，盐，橄榄油。制作过程：首先，将荷兰豆撕去两边的筋并洗净以备用；圣女果洗净，对半切开。然后在锅中倒入水(以浸没荷兰豆为宜)，开大火加热至水沸腾后，加入盐，并放入荷兰豆，数三下即可关火。几十秒钟后，将锅中的荷兰豆捞出，放入冷水中浸泡约一分钟。接着，将冷水中的荷兰豆捞起沥干水分，倒入大碗中，放入之前准备好的圣女果和话梅，加入剩余的一半茶匙盐和橄榄油，注意一定要搅拌均匀， 放入杏仁即可，各位爱美的女士赶快试着做一下吧！

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