每个月都有那么几天烦心事，这是每个女人必须而对的，此时的女人常常抱怨上天的不公平，为什么男人就不用经历这些。除此之外，孕育期和更年期，也是困扰女性的两大关键时期。让人不禁感叹，做个女人还真是不容易！牢骚过后，下面为女性朋友讲解一下在特殊期应该如何保护自己。

　　据相关资料显示女性经期最好不要喝茶水，因为经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。这对女性朋友身体极不利。

　　知道了特殊期不宜饮茶的原因之后，女性朋友不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是：取优质茶，用开水冲泡，然后分早、中、晚三次含漱。这可以帮助我们保护自己的口腔。

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