中医上常有这样一种说法，便是“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。秋冬季节，正是喝养生酒的好时节呢，但是喝酒也要有节制才对。

　　在民间有这样的说法，九九重阳节前后，有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，所以专家建议身体不好的人可在冬季时喝一些酒。

　　对于白酒来说，现在的不少白领更喜欢于葡萄酒，其实葡萄酒自己也可以做，葡萄酒的做法是，准备滁白菊200克，生地300克，枸杞根300克，请药店加工捣碎，加入2斤*酒，文火炖20分钟，装瓶密封，20天后启封随饮，此酒功能壮筋骨，强腰髓，延年益寿，但切忌喝酒只是为了保养身体，不要过量的饮用，以免伤身。

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