日常生活中养生的方法有很多种，不要小瞧生活中的小东西，它可能拥有很不错的养生效果。梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

　　由于工作的需要，有不少人们一天到晚不得不坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环，这样可有效的缓解疼痛症状。

　　古代的时候人们就提倡头发应多梳，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。 的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍，如果有条件的话可以尝试一下，会带来意想不到的效果。

　　人体的各个穴位都有不同的作用，在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为 胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可有效的预防多种疾病的发生。

　　相关的医学专家提醒大家，用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，而塑料梳因为易起静电，用塑料梳对身体还会带来危害。

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