瘦腿是很多人夏季做的工作，如何减肥瘦腿，要想瘦腿必须做好准备，瘦腿确实是个很漫长的过程，如果你没有做好心里准备，还是不要开始的好，一旦开始，坚持就是你每天必须对自己说的，不管你晚上多累，多晚睡觉，多想玩。瘦腿工作都不能省略的，否则，你看不到效果，而且会使你沮丧，如此恶性循环，你也就再别想瘦了，瘦腿要讲究好的方法。

　　泡脚可以帮助你瘦腿噢！泡脚时水可以稍微热一点，一般来说泡十分钟，出汗的话很排*的哦，泡脚完后马上就进行按摩工作哦，等脚凉了，效果就不好了哦。按摩的话，没必要把自己按到淤青，皮肤发红发热即可，按摩的力度要掌握好啊。

　　瘦腿是一个长久的工作，我由于时间比较充裕，所以瘦腿工作一般是每日做两次，本来瘦腿的过程就是很漫长的，这个改善状况也跟我一天做两次有关，时间没这么充裕的MM更是要坚持咯，这样你才会得到你想要的结果。

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