随着年龄的增长，胸部可以缩水，为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，乳腺科主任说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶，因此，我们在日常的生活中要养成良好的生活习惯。

　　有多年经验的乳腺科主任说，不吃油、不吃肉的减肥方丽也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应食含热量高的食物，不过你不可因此就吃很多，要合理的膳食才行。

　　女性同胞在购买胸罩的时候，试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买，否则会让你的胸部受委屈的。

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