对于每天进行的胸部护理工作，有很多MM觉得胸部护理是件很麻烦的事情，干脆就不再做了，其实，只要你掌握几个基本的动作，每天几分钟就能搞定胸部保健按摩与护理！不是你想象的那么难。

　　胸部的保健按摩是这样做的，首先由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳几分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩产品，滋润胸部的肌肤及增加弹性，这样坚持做的话，你会很快拥有坚挺的胸部。

　　专家介绍，还有一种按摩操对胸部挺好的，首先在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯，有助抑制胸部下垂，但是按摩的力度要适中，不可过重。

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