近日，据 媒体报道，维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项 科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。这一报道在大众中掀起新的风波。

　　因为在大众的意识里，维生素E不仅是有益身体的，对皮肤保养也很好。这到底是怎么回事呢？某大学研究人员在新一期相关杂志上发表研究报告说，他们对来自美国、欧洲和以色列的约30万人进行跟踪调查，将服用维生素E的人和不服用维生素E的人进行对比。结果发现，前者的“质量调整生命年”比后者少近4个月。所谓“质量调整生命年”是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的概念。不过，研究人员指出，这并非意味着每个服用维生素E补充剂的人都会少活4个月。这一研究发现解释了维生素E对人体无益，但不少人心里还是有疑惑的，到底是维生素E对身体不好，还是维生素E补充剂对身体无益呢？

　　带着上述疑问，可以看这样一项研究发现，维生素E补充剂不但没有预防某些疾病的作用，而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说，如果能从食物中摄取足量的维生素E，服药补充毫无必要。回归到一句话，食物补充将更有益于身体健康。

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