我们都知道，充足的睡眠对呵护皮肤有利。那么，什么样的睡姿对皮肤有利呢？仰着睡。夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，也不必担心脸部会出现皱纹。

　　此外，在选择化妆品时也应多留意，多用含抗氧化剂的护肤品。一位维生素的超级信仰者，每天都要服用数克维生素C。她还喜欢局部使用含绿茶、葡萄籽精华等等这些东西来呵护自己的皮肤。

　　生活中，难免会让你出现表现纹，所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹;眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑，易形成鱼尾纹;爱抬眼眶，易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹;使用吸管、经常撅嘴、吸烟，很有可能导致唇部皱纹的出现。

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