怎样才能保持我们的肝脏呢？肝脏怕抑郁。中医认为：在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往上攻，不是有句成语叫“怒发冲冠”嘛，这样一来气就往上调了，而底下空了就会发生病变。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机就得不到宣泄，气机运转就难以通畅，就会对肝造成很大的影响。特别是女性朋友们，更要减少抑郁。

　　肝脏是需要朋友们细心呵护的。而且肝脏怕熬夜。成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的 时间，反之，就会养不足血，女性朋友们还会引起月经不调。

　　从一篇健康杂志中了解到，肝脏怕药物。肝脏是人体 的解毒器官，而绝大多数的药物都得经过肝脏来代谢，由此会引起药物性肝损害的发生，并且发生率还很高呢。所以，使用药物时应该注意其不良反应， 在医嘱下服用药物，盲目服药可能会影响肝功能哦！

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