常会听到某某某告诉你，落枕了。一夜好眠，起床后却感到颈后、上背部疼痛不适，明显酸痛，颈部活动受限，不能自由转动，严重的时候连低头仰头都有困难，头部强直于异常位置，使头偏向病侧，用手触摸颈部肌肉，疼痛、僵硬，摸起来有条索感……如果回想，轻易就想起是睡觉的时候位置不对，姿势欠佳，或有受凉等因素引起，然后马上感叹“落枕啦”!对于落枕大部分人都是忍忍就好了。

　　今天给大家分享一个中医按摩小知识，帮大家缓解疼痛。翳风、气舍→翳风应在耳垂的边缘处，气舍在锁骨上的分叉处。大家要牢记这两个穴位。

　　下面我们来学习落枕的中医理论，我们俗称的落枕，实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛，可自胸乳突肌起点的“翳风”穴按揉至止点处的“气舍“穴，按揉时手法要轻揉，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌肉疼痛缓解就好啦，就这么简单，你学会了吗？

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