健康专家指出，经过大量的研究发现，月经初潮早来者更要注意日后发胖。美国医学研究调查了一万多名女性，其结果表明，初潮较早的女性与初潮较晚的女性相比，其体重平均多五至六公斤。此外，发胖还有以下五大征兆：只要不是得了糖尿病、甲亢类疾病,突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，这都是发胖之前的一些表现。

　　平时比较勤快的人变懒散了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。与平时相比,近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖，这也是比较常见的征兆。

　　除了上述提到的之外，睡眠也发生变化，睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或经常哈欠连天。在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，当出现这些情况时，很有可能会发胖。

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