肝病为什么会在夏季反复呢？夏天的日照时间长、紫外线强度大、气温高，人体内水分、电解质等生命能量消耗大，加之人们普遍睡眠不足、食物易孳生大量病毒和细菌等因素，致使肝脏血流供应不足，营养滋润差，抵抗力下降，也给肝脏增加了不少负担。

　　炎热夏季，冷饮深受人们的青睐。夏季很多人喜欢用冷饮解暑，并进食一些生冷辛辣食物来提高食欲，其实这对有肝病的人来说是很危险的，因为一旦因此胃肠不适，就会“牵连”到脆弱的肝脏。同时，高温天气容易使人脾气暴躁，这就会应了“怒伤肝”那句老话。所以，夏季保养不当，很容易导致肝细胞受损和肝脏疾病的加重或反复。严重威协着人们的身体健康。

　　以下几点建议，供上班族的朋友们参考，1.早睡觉，在23点之前入睡，使血液回流肝脏，进行解毒排毒。2.多吃“甘性”食物。比如大枣和山药;五谷杂粮如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等。3.保持良好的情绪。4.不要长时间地在电视、电脑前工作。要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”，如果眼睛过度劳累的话，也会影响到肝的健康。

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