中国自古就有饮茶之说，但是，好多男性都有饭后品茶的好习惯，有关人员发现，脂肪肝的构成与饮食和生活饮食亲密相关，所以预防脂肪肝还要从饮食上抓起。专家指出饭后喝茶男性易患脂肪肝，所以男性一定要对此引起关注。

　　为什么饭后饮茶不利于健康呢？特别要注意的是，很多人在吃饭后习惯性的喝杯茶，其实这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，很容易导致便秘的发生，增加了有*物质对肝脏的*害作用，从而易导致脂肪肝的发生，本身有脂肪肝的患者病情还会加剧，可见，饭后饮茶的危害性是很严重的。

　　对此，许多人就会有这样的一个问题：那么应该如何能预防脂肪肝呢？饮食定量很重要，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的三分之一为宜；营养要均衡，食物安排要多样化， 以谷类为主；多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃动物的脂肪和内脏， ，我们知道了饭后喝茶男性易患脂肪肝，饭后喝茶并不好，不利于脂肪肝的预防，因此，男性朋友们在饭后不要立即喝茶， 过一两个小时再喝，这样才能让男性朋友们更好的享受生活。

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