你听说过踩鹅卵石锻炼身体的吗？今年夏季，有一位老人和妻子来到这块地方。按照老人的说法，自己自从退休后，就每天坚持在公园里踩鹅卵石，通过“脚底按摩”，让全身血液循环畅通。现在，每天早上老人都会带着老伴儿一起踩鹅卵石，不过老伴儿似乎更中意练习太极拳。“有时，老伴儿会偷懒，但我硬拉着她坚持。”老人笑着说。老人随和的性格很容易感染大家。

　　为什么老人要坚持踩鹅卵石呢？据了解，老人知道，自己之所以如此注重锻炼，是因为在老家时，他见到很多患高血压、糖尿病的患者，因不按时服药，不坚持锻炼而失去生命的例子。七八年前，老人被确诊患有高血压和糖尿病，“失去了才懂得珍惜，我决不能日后后悔。”这就坚定了老人要治疗这病的决心。

　　因为踩鹅卵石，老人的血压下降了。“瞧，现在我的糖尿病症状几乎没有了，血压也不高了。”老人坦言，这些年来，自己的血压非常高，而如今，血压已经恢复正常。看到父亲为了踩鹅卵石每日需要爬一个大坡儿，儿子便给他买来一个用玉石制作的洗脚盆，但老人使用后得出结论：还是踩鹅卵石好，亲近自然，老人乐观豁达的精神值得我们学习。

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