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让考生正确面对无压事件 | |||||||
【2011/4/9】 | |||||||
那么,其余的高考考生会有哪些反应呢?一些考生考完后自我感觉不太好,往往会出现动不动就发脾气。对于这样的考生家长要及时地用心去感受,并及时传达支持的信号。具体来说,对于发脾气、愿意倾诉的孩子不要否定其难过的情绪,要在孩子的角度去体会孩子现在的心情,理解孩子,倾听他的情绪。家长在倾听过程中会听到孩子的一些不合理信念,这个时候要及时疏导,不要让孩子感觉到自我对峙。 要帮助孩子“想办法”,比如遇到最坏的结果怎么办,帮孩子找出几个方法助其渡过难关,比如找朋友倾诉、旅游,去游乐场玩,或者也可以去找心理医生帮助。 还有一些考生的反应也需要帮助。一些考试发挥不理想的同学,容易情绪低落、灰心丧气,严重者甚至出现自闭症,整天把自己关在家中、不敢见人。出现这种情况,家长需要特别注意,及时开导孩子。在孩子不愿多说的情况下,父母要根据孩子的特点,用非言语的动作传递给孩子信心,让孩子感受到父母一如既往的关爱。同时,鼓励孩子去做喜欢的事,在孩子愿意的情况下陪着孩子做一些想做的事,释放情绪。比如与同学结伴郊游、做喜欢的体育活动、听喜欢的音乐会等,更重要的是的关心孩子的心理,告诉他人生目标不只有高考的存在。 (46340)(85)(149) |
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