生活中我们不难发现越来越多的小朋友都佩戴了眼镜，“即使父母双方或一方有高度近视，孩子若能更注意用眼卫生，可降低近视度数和近视发展速度。”相关专家指出。那么，在生活中应该注意哪些问题呢？

　　或许大家都有过这样的经历，以前我们常被告知多看绿色物体，很多人却不知道其中的道理。可见光波中，绿色为短光波，聚焦在视网膜前，属于近视性离焦，对预计近视有很好的作用。

　　专家指出还应该多参加一些户外活动，参加户外活动一方面能减少看近物，另一方面，室外光线更利于防止近视。室内外光线看上去一样，实则不同。室内灯、电视机等光线是红、绿、蓝三色光合起来的，与室外包含所有波长的全光谱合成的自然光不同，前者更易影响视力。据了解少吃甜食也可以预防视力下降。

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