冬季是老年人的天敌，不少老人害怕过冬。日前在福建省老年保健医学研究所举行的重阳节义诊活动中，专家们表示，金秋１０月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期；老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病，相关专家表示，这三大类疾病通常是老年人过冬的天敌。

　　金秋十月对于年轻人来说是一个美好的季节，但对于老年人来说却不然，据权威的消化内科专家介绍，１０月是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这是因为气温下降后，人体内的胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。因此，老年人的日常膳食应以温软淡素为主，同时调整自己的情绪并配合药物防治，这样才能保护老年人有一定安稳的冬天。

　　秋季不仅仅是各类消化系统疾病的高发时期，同时也是上呼吸道疾病高发期。权威的呼吸内科专家表示，秋季感冒多因秋凉而起，现在看门诊的病人中，流感、老慢支、肺炎病人占了多数。对于老人来说，当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭。对此，专家提醒说，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗，如发现轻微的呼吸道不适，也应到医院进行检查，做到早发现，早治疗。

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