抑郁，可以是一种正常的情绪体验，比如说考试成绩不好时感到郁闷等，也可以指抑郁症的一个症状，或者指一种疾病——抑郁症。主要根据严重程度，和持续时间来判断。当然，同时还会班有一些其他症状。抑郁是一种特殊的心境,它是低沉、灰暗的情感基调,可从轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼、忧伤到悲观、绝望。抑郁症病人常觉得生活没有意思, 高兴不起来,心情沉重，提不起精神，做事缺乏动力，对外界的兴趣减退或消失，自信心下降。病人整日忧心忡忡、胡思乱想、郁郁寡欢、度日如年、痛苦难熬、不能自拔、思维变迟钝甚至动作变迟缓。严重时可有 的念头或行动。在抑郁心境的背景上可出现焦虑、激越症状：病人表情紧张、局促不安、惶惶不可终日，或不停的来回踱步、搓手、揪头发、或无目的地摸索，这种病人特别容易 ，应严加防范。

　　易患抑郁症的职业有工作具有时间压迫性及人际竞争性，如业务工作及定期有业绩指标的工作;工作需频繁变换工作地点及内容，不断地适应新环境及新同事，造成很大的生活压力;工作缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级，导致长期缺乏自我认同感、成就感;作息不正常的工作，如轮班、熬夜、倒时差等工作，容易影响生物钟，造成内在失调的工作;缺乏工作伙伴，压力及责任较少可以有人共同承担，工作压力难以排解的工作。

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