我们在日常生活中，要明白如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好直接相关。遗憾的是，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况，这样的情况且较为普遍。

　　近日来有心理专家根据心理压力与职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。一是“把自己当别人”，即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；二是“把别人当自己”，一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；三是“把别人当别人”，即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；四是“把自己当成自己”，这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。此外，我们要有一颗博爱的心。

　　通过以上为您介绍的知识，相信您对职场人际关系与心理健康保健的方法有见地了。如果您正因为职场人际关系而苦恼，甚至出现焦虑、抑郁、失眠的情况，请尽快到心理门诊咨询，千万不要延误了病情。

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