在生活中，我们的情绪是多变的，所以恐惧症在生活中分为三种类型，如社交恐惧症，一般恐惧症，广场恐惧症等。恐惧症的患者一般会对某些物体，场所或情况感到害怕等。恐惧症是一种无理性和无能为力的状态，社交恐惧症的人会避开社交场合。因为他们害怕会做出使自己困窘的事。广场恐怖症因为害怕陌生环境而产生复杂的现象。这三种恐惧都源于人们对现实生活的不自信产生的。

　　恐惧症患者多数都会把恐惧扩大化，而且他们常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人，主要是恐惧在公共场所出丑。他会尽量避免在公开场合讲话或跳舞唱歌，这些场合会使他们发抖、脸红、出汗、口吃和头晕。恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的，例如，飞机遇上暴风雨，使你感到恐惧，这是正常的反应。然而，假使下个星期你要出差，而现在你就开始恐惧飞机会遇上危险，这便是病态的反应，当你发现自己有这样的心态时，就需要及时进行调整了。

　　恐惧症一直是我们关注的话题，然而却没有人确知恐惧症的原因，有些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。早期的创伤常是造成恐惧的病因，对恐惧症患者可通过系统的脱敏疗法来治疗。而一些家庭治疗方法也有助于病情的好转，这一系列的疗法你也可以试一试，让恐惧心理尽早远离我们的身边。

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