社会就是一个大集体，每个人都脱离不开这个集体。社交焦虑症是焦虑症的一种表现形式，主要表现在社交场合，怕生人、怕陌生的环境、怕与多人交谈等等，都是社交焦虑症的典型表现。对于这种疾病，目前多采用西医的心理疗法进行治疗，但是，中医对社交焦虑症的治疗更具有毒副作用小、标本兼治、长期调理的特点和优势，患者不妨了解一下，以供选择使用。希望可以帮助社交焦虑症患者早日脱离心魔的困扰。

　　焦虑是每个人都会有的一种情绪变化。焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安等症状。中医针对焦虑症出现的各种症状，提出了不同的饮食调养方。出现此种现象一定要及时治疗，以免耽误病情。

　　饮食不合理也会影响到你的心神。当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花等。在肉食上主张采用禽类，鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。再者还要配合医生的治疗，心魔很快就会远离你。

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