心理受到伤害是比较难治疗的，心理治疗过程较为漫长，不同于生理病痛治疗。心理应急干预治疗的突出特点，是应急、快速、高效。在战争或重大自然灾害中，心理应急干预的方法主要是倾听、帮助回忆、及时引导和一般性药物对治等。用这些方法帮助人们缓解受伤的心灵。

　　突然降临的灾难让人们感到无助，通常情况下，重大灾害过后对存活者和遇难者亲属的精神伤害在急性期一般会经历以下几个阶段：最初反应，休克、麻木、否认，无力主动与人接触，也不能面对亲人遇难的事实；第二阶段：埋怨、自责、懊悔、沮丧，并开始产生巨大的愤怒情绪，造成情绪波动，甚至可以泛化到各种不愉快的事情上。使人们的情绪难以受到控制。

　　最后让我们一起来看看第三阶段：情绪低落、不愿见人、什么都不想干、对什么都不再感兴趣，同时长期伴有噩梦失眠，而抑郁是这一时期的主要表现。恢复期：基本接受亲人罹难现实，不再做噩梦并设法开始适应失去亲人的另外一种生活。对那场灾难的感受也慢慢为之淡化。

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