整天面对繁重的工作，让不少人产生了厌倦，来看生活中这样的实例，小欣跳槽到了一家新的单位，她很庆幸自己能够找到一份合适的工作，专业对口、收入颇丰还很稳定。这可是很多人梦寐以求的啊。工作伊始，涉欣尚能满怀信心的投入工作，可是一年过去了，小欣发现工作永远是那样井然有序，所有的行为都和计划的没有什么差别，没有任何新鲜感，自己再也不像刚来的时候那样为了某个项目的完成而沾沾自喜了。这个工作不能带给她快乐和满足，尤其是当她看到办公室的种种争斗时，更感到厌倦万分。她的情绪开始低落，行为变得古怪，经常发牢骚、发火……究竟自己是怎么了？小欣不能解释这些。小欣周围也有很多朋友有类似的现象。究竟是什么原因让满怀信心的人变成这个样子。

　　来听听心理专家的分析，其实，欣欣是产生了工作倦怠感。所谓工作倦怠感，是指人们在紧张与忙碌的日常生活及工作过程中，生活上的以及工作中的情绪感受会随着大环境的变动，而呈现出一种身心紧张或调试不当的负面行为。染上工作倦怠的人犹如失去水的鱼，备受窒息的痛苦，就会产生一种度日如年的感觉。

　　根据一项 的调查显示，现代人产生工作倦怠的时间越来越短，有的甚至工作八个月就开始对工作厌倦，而工作一年以上的白领人士有高于百分之四十的人想跳槽。在同一岗位工作满两年的人群中有百分之三十三点三的人出现了工作倦怠现象，有百分之二点六的人患上了工作倦怠症。产生工作倦怠的白领会出现失眠、焦虑、烦躁等生理上的疾病、心理上的不适以及行为上的障碍，若不及时处理将会给职场中的你带来不可预期的 。在生活中要学会自我调节，保持良好的心态非常重要。

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