我们要怎么样保持心理健康呢？首先要学会对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系，并且还有一个积极向上的心态。

　　积极的心态可以让人超越自我，学会协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。能保持和谐的人际关系，乐于交往。在生活中开心的面对每一个人。

　　在现实生活中，一个人的人格很重要。能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。这些方面都平衡了，人做的也就很成功。

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