有些人在平常表现很好，可是一到考试的时候就感觉不行了，这是怎么回事呢？其实，考试的水平发挥的好坏与多种因素有关，影响考试水平发挥的因素有哪些？

　　参加考试是对日常相关知识和技能的掌握情况的检查。考试是对某一类知识和技能掌握程度的测量，显而易见，知识和技能的储备是应试的最重要、最基础的条件，如果没有平时的学习积累（包括考前突击），要想考出好成绩，那是 不可能的，对相关知识和技能的充足的储备是考试顺利过关的 前提。身体状态：身体的健康水平会影响身体的各个系统的功能，大脑也不例外，带病考试是难以发挥出良好水平的。除了防病之外，饮食也很重要，要注意多摄入高维生素、高热量、高蛋白质的食物，可多吃些水果和易于消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、蛋以满足身体能量的需要，为大脑提供充足的能量。此外还应注意保持大便通畅，以促进有害物质的排泄，可服用益气、健脾和胃的中药制剂，如芪枣口服液，为身体提供一个良好的内环境，这样就不会因为这些因素影响到考试。

　　参加考试也是对一个人的心理进行考验。心理状态对考试中的发挥水平影响很大，考生在考试前都会出现不同程度的紧张、不安、食欲减退、睡眠欠佳等表现，在教育心理学中称之为应试焦虑。应试焦虑是担心考试失败及伴随而来的不良后果（如：失败感、被淘汰感、自卑感及责难等）的情绪反应。应试焦虑对考生的影响有其两面性：一方面，过度的焦虑被视为学习和考试的障碍，它能阻碍考生正常水平的发挥（过于紧张）；而焦虑水平过低也可能影响被试者正常水平和潜在水平的发挥（麻木不仁）。另一方面，适度的焦虑可以成为学习考试的动力，它除了可以使被试者发挥正常水平外，还为激发被试者的潜在能力提供了条件，俗称“超水平发挥”或“急中生智”。在参加考试的时候调节自己的心态很重要。

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