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| 长期处于紧张状态有损记忆力 | |||||||
| 【2010-4-9】 | |||||||
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近日外国研究学家指出，一个人如果长期处于压力之下的人体释放出来的一种激素会极大损害记忆力。这可以解释为什么有些人在考试时脑子里一片空白，这种现象是由于紧张产生的。 为什么会有这样的说法呢？研究学家指出，皮质醇激素是造成记忆暂时丧失的罪魁祸首。这种激素使很多人在紧张状态下记忆受到影响。他说：“我们给一些人服用了皮质醇。他们服用以后，当时并没什么感觉，也没紧张的迹象；但是过了一会儿就很难回想起事情。他们的记忆受到了损害。”克尔文说，由畏惧等令人不愉快的因素产生紧张情绪，由此而释放出来的皮质醇损害了长期记忆中搜寻信息的能力。 研究学家指出，这样的例子有许多，考试就是最常见的例子，人们在考试前已经掌握了素材，但是紧张情绪来临时，就无法记忆起先前学习过的知识。他们离开考场以后情绪放松下来，激素水平趋于正常，这时又会突然记起考试时想不起来的那些信息。”克尔文说，紧张激素释放大约一到四小时后，记忆力开始受损。所以，调节自己的情绪很重要。由此可见，长期的处于压力之下对记忆力有很大的损害。
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