和朋友小聚或者上网浏览，总会听见或看见“男人多吃点西红柿”的语言。有些商家也铺天盖地地炒作番茄红素对男人的保健作用。男人吃西红柿真的那么好吗?是不是真的有文章说的那些妙用呢？

　　通过养生专家的研究发现，西红柿的确对男人有好处，能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”;。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，因此西红柿的功能也被炒作的异常奇特。

　　首先我们要分清“提高精子浓度活力”和“壮阳”这两个概念。有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注重的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子质量与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”说法过于牵强。同理，很多所谓的“壮阳食品”，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等，以及一些营养品如人乳、牛乳、蜂王浆等，这些食物几乎全都没有直接强壮生殖器官的作用。而且，长期、大量地盲目服用，血液中激素浓度升高，反而会出现“反馈性抑制”，睾丸就会停止制造激素，导致疾病进一步加重。因此，我们相信科学，拒绝无谓的夸大宣传。

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