疰夏不知朋友们是否听说过呢？疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状，别担心，只要预防到位，这些症状是可以改变的。

　　据一位经验丰富的儿科专家介绍：预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质。平时，要让孩子们参加一些体育活动；家长尤其要注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食，另外，辛辣、过凉的食物也最好别让宝宝接触。

　　还有一些注意事项需要妈妈们了解：夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒，要让孩子常喝水，这些都是预防苦夏的好方法。

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