在我们的生活中，很多事情都会让我们产生恐惧，就连恋爱情绪也向我们的心理发起攻击。恋爱恐惧症一般都是经过或者看过很多事情以后，对恋爱有种恐惧感，不是很相信自己的感觉，不敢面对自己真正的感情。那么，我们应该怎样治疗恋爱恐惧给我们带来的麻烦呢？

　　恐惧的治疗方法有很多种，其中有一项先进行治法，是目前被认为治疗恐惧比较不错的方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失的效果，这样也可以让患者勇敢的面对爱情。

　　对于心理疾病的治疗，患者首先就要对自己有所认识，医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”，也是治疗恐惧症的一种不错的方法。

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