手是每个人都不能缺少的一部分，其实手能看出疾病，许多人就会出现这样的问题：那么具体怎么看呢？手部健康是否也很重要？如何做好手部护理和按摩呢？这些都是与生活息息相关的问题。

　　下面就来教你怎样去看！手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病，如果你的手出现以上问题一定要注意了。

　　学会按摩手部也是非常重要的，按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病;揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患;按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病;按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮，生活中如果按一按这位部位，一定会对你的身体很有帮助。

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