眼睛可在人的脸上起着非常重要的角色，无论护肤还是彩妆，眼部肌肤都备受瞩目。也难怪，许多书里都在彰显着眼睛的作用。可偏偏，眼部又是极容易出现状况的部位，黑眼圈、眼袋、鱼尾纹……总是困扰着我们的眼睛，使我们让人感觉非常没有精神。

　　总是看电脑对人的眼睛会有一定 ，尤其是整天面对电脑，眼部问题更是多多。怎么办呢?其实，眼部问题并不是单纯护肤品可以解决的，你需要时时刻刻做好全方位为眼部做好抗疲劳护理。下面，小编就为你介绍两步动作，方法简单、无需工具，却十分有效，每个做一次，坚持一段时间，你一定能看到效果，让你的眼睛更加明亮美丽。

　　下面就来教你这几种护眼好方法：热敷双眼，双手手掌互相摩擦，以提升手部温度。用温热的手掌施一定的力道按压双眼，到手部热度散去为止。提放肩膀，上提双肩，达到下巴的高度。将“提起-〉放下”的动作重复几次，可促进淋巴代谢，有效改善眼部疲劳，平时眼睛疲劳的你不妨做一做！

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